冬至將近,想來點不同創意的湯圓嗎?
試試運用當季食材,做出養生又美味的可口湯圓。
小編帶你一起動手做做看!
洛神湯圓 (約20個)
材料:糯米粉300g、水200cc、洛神果醬少許。
作法:
一、糯米粉分次加水,和成生麵糰,取約1/10份量,丟入滾水中煮至浮起成粿脆,時間約3-5分鐘,再放回原本的生麵團,揉至光滑即可。
二、將麵糰分成20小份,搓成小圓,壓成麵皮狀,將餡料包住收口滾圓。
三、放入煮開的水中,用鍋鏟推動湯圓,防止粘鍋。煮開後放入少許冷水繼續煮,煮至湯圓浮起,起鍋加入糖水即可享用。
註:餡料可包入洛神果醬或其他喜歡的食材,果醬若偏液體狀可以事先冷凍成固體狀比較好包。
糖水也能換換口味哦!天然的杭菊能帶出特別的香氣,給你全新的湯圓感受。
杭菊湯圓
材料:湯圓、糖、杭菊
作法:
水加糖煮滾,放入適量杭菊微悶1.2鐘成湯底,加入煮熟的湯圓即成香氣四溢的杭菊湯圓。
洛神果醬哪裡買?
【台東小農列傳 -- 許建民】
杭菊哪裡買?
【台東小農列傳 -- 李春霖】