【小暑】7月7日

小暑，是夏季的第五個節氣，表示盛夏正式開始。 暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。小暑的標誌即出梅，入伏，台灣六月已完全脫離梅雨期，四週海域隨時有低氣壓形成，颱風從此說來就來。

小暑時節炎熱，人體消耗大，所謂“無病三分虛”，會有精神疲憊、口苦苔膩、胸腹脹悶等徵象，所以此時強調解熱防暑，補充體力。

天氣漸漸炎熱，水稻第二期作秧苗期，一期稻作黃熟，所以有「小暑小禾黃」之諺語。節氣中有大小暑之分，象徵氣候之炎熱應有程序之分，若突然進入酷熱的氣候，作物則無法成長收穫，因為作物的成熟需要氣候因子相配合，供給必須之溫度、雨水等，「小暑吃芒果」，此時是芒果成熟期。

【諺語】

▶ 小暑過，一日熱三分：小暑後天氣一天比一天熱。

▶ 小暑驚東風，大暑驚紅霞：小暑吹東風，大暑傍晚紅霞滿天，都是颳颱風徵兆。

▶ 六月初一，一雷壓九颱，無雷便是颱：民間常以六月初一是否打雷預卜當年是否有颱風。

▶ 六月六下雨，一百日見霜：六月六日下雨，占當年秋冬會很冷。

▶ 六月六，仙草水米笞目：仙草水與米笞目是台灣夏天最佳消暑食品。

▶ 六月防初，七月防半：六、七月為颱風旺季，六月初旬、七月中旬的颱風最強烈，須慎防之。

【種植】

▶ 北部：芹菜、越瓜、甘藷

▶ 中部：胡瓜、菜豆、芥藍菜、玉米、夏蕪

▶ 南部：夏蕪、番椒、番茄、土白菜

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